Die Überwindung von Widrigkeiten zahlt sich für Holmes

aus und verwaltet Ihre Emotionen im Golf

Wie gehen Sie mit Widrigkeiten auf dem Golfplatz um?

Nehmen Sie es in Ihren Clubs oder können Sie Ihre Emotionen verwalten und die beste Vorgehensweise für den nächsten Schuss herausfinden?

Stellen Sie sich vor, Sie setzen das 17. Loch für den Par, um für die Führung gebunden zu bleiben…

Sie haben diesen Vier-Fuß-Putt schon mehrmals gemacht und fühlen sich zuversichtlich, wenn Sie den Putt aufstellen …

Du hast den Putt getroffen und der Ball führt zum Loch, aber die Lippen raus …

Anstatt Ihre Emotionen zu verwalten, werden Sie so frustriert, dass Sie sich nicht konzentrieren und das Loch doppelt doppelt machen können.

Golf dreht sich alles um die Umgang mit SS Lazio Heimtrikot Widrigkeiten. Wassergefahren, Sandfallen und herausfordernde Grün fordern selbst den erfahrensten Golfer.

Es gibt zwei Reaktionen, die Sie für Widrigkeiten einnehmen können: Enttäuschung oder Entschlossenheit.

Frustration ist eine negative Reaktion auf Widrigkeiten, da Sie sich nicht ändern oder etwas erreichen können.

Resolve ist eine positive Reaktion auf Widrigkeiten.

Resolve leugnet nicht die Tatsache, dass Sie einen Schuss oder einen Putt verpasst haben. Resolve ist trotz Widrigkeiten unerschütterliches Maßnahmen in Richtung Ihres Ziels.

J.B. Holmes ist ein 32-jähriger professioneller Golfer, der in seinem persönlichen und beruflichen Leben entschieden auf Widrigkeiten reagiert hat. Vor 2014 hatte Holmes keinen PGA -Trip -Sieg verzeichnet, weil 2008.

Im Jahr 2011 wurde Holmes einer Gehirnoperation unterzogen, nachdem bei ihm Chiari -Missbildungen diagnostiziert worden waren. Einen Monat später hatte Holmes eine weitere Gehirnoperation, nachdem er eine allergische Reaktion auf den Klebstoff hatte, der auf der Titanplatte an der Basis seines Schädels verwendet wurde.

Siebzehn Monate später kehrte Holmes zur PGA -Tour zurück. Im Jahr 2013 wurde Holmes ‘Comeback eingestellt, als er sich einen Monat später für die Ellbogenoperation wählte.

Trotz aller Widrigkeiten bezahlte Holmes ‘Entschlossenheit bezahlte Dividenden bei der Wells Fargo Championship 2014, wo er mit einem Schlag gewann.

Das Interview nach dem Turnier nach Holmes bietet eine großartige Anleitung zur entschlossenen Reaktion auf Widrigkeiten.

Tipps zur Überwindung von Widrigkeiten:

Sie werden negative Gedanken haben, aber Sie können sich nicht in diese Gedanken einkaufen lassen.

Holmes: „Ich habe mich nie darauf eingeblieben [Zweifel], aber es gibt immer diesen Blitz, der in deinen Kopf kommt, aber ich hätte nie gedacht, dass ich nicht hier raus [auf der Tour] sein würde, ich lasse mich nie gehen gehen dort.”

Sie sollten sich auf den Prozess konzentrieren und was Sie im gegenwärtigen Moment tun müssen.

Holmes: „Es war nur ein Schritt nach dem anderen … Ich versuche, diese [Gehirnoperation] zu überwinden und jetzt zu leben. Ich werde in der Gegenwart sein. ”

Sie müssen das Positive finden.

Holmes: „Dieser [gebrochene Knöchel] gab mir buchstäblich eine Pause und gab mir eine Auszeit vom Golf und ließ mich neu bewerten … Ich wäre wahrscheinlich Maillots Danemark nicht hier [Wells Fargo Champion], wenn ich meinen Knöchel nicht gebrochen hätte vergangenes Jahr.”

Sie sollten an Ihre Fähigkeiten glauben und identifiziert werden, um Ihre Ziele zu erreichen.

Holmes [nach seiner Überzeugung, dass er wieder eine Meisterschaft gewinnen würde]: “Ich hatte das Gefühl, dass ich nicht das geschafft hätte, was ich hätte, als hätte ich in der Lage sein, und es war meistens nur mein Verstand und ich hielt mich zurück.”

Halten Sie sich nicht am Golfplatz oder im Leben zurück. Lösen Sie sich, um jede Herausforderung zu erobern, mit der Sie stehen.

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Was sagen Schüler?
„Die mentale Seite ist alles im Golf – die Fähigkeit, Ihren Schuss oder Ihre Linie zu sehen und darauf zu zählen, dass Sie diesen Schuss oder Putt treffen können. Dr. Cohn hat mir geholfen, mich auf mein Spiel zu verlassen und einen Schlaganfall zu setzen. “
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip -Sieger

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